Jouw unieke weg naar welzijn, samen met Especial Sport.
Elk persoon is een wereld op zich, vol unieke dromen, doelen en mogelijkheden. Bij Especial Sport snappen we dat jouw fitnessreis net zo uniek moet zijn als jij! Daarom smeden we samen met jou een pad dat niet alleen je doelen vooropstelt, maar ook echt bij jou past. Fitness gaat over zoveel meer dan zweet en spieren. Het is de kunst van het balanceren tussen lekkere voeding, een blije geest, herstellende slaap en natuurlijk, heerlijke workouts. Wij nemen je mee op een avontuur dat elk facet van je leven raakt. Geen zorgen waar je je ook bevindt - of je nu squats doet in je woonkamer, lunges in de sportschool, of jumping jacks op een hotelkamer ergens ver weg. Especial Sport heb je altijd bij je, in je broekzak! We staan aan je zijde bij elke uitdaging, juichen voor je bij elke vooruitgang, bieden ondersteuning voor je techniek van oefeningen via video, en passen je planning aan waar dat nodig is. Dus, klaar om de wereld (en je woonkamer) te veroveren? Met op maat gesneden plannen, persoonlijke coaching, en non-stop online support, legt Especial Sport de rode loper uit naar jouw welzijnsdoelen. Laten we samen op pad gaan - jouw glorieuze, gezonde toekomst tegemoet. Ons team, jouw reis, ons gezamenlijke feestje!
Ons aabod
Probeer Online Coaching: Jouw 7-Daagse Demo!
Ontdek een week lang de voordelen van onze app met volledige toegang tot unieke online coaching mogelijkheden. Tijdens deze proefperiode maak je kennis met onze app en met je persoonlijke online coach. Je krijgt toegang tot een standaard voedings- en trainingsschema. Deze schema's zijn speciaal ontworpen om je een indruk te geven van het gemak waarmee we jouw fitnessreis kunnen vergemakkelijken. Neem de eerste stap naar een gezondere en fittere versie van jezelf, vandaag nog!
Ontdek de uitgebreide mogelijkheden van onze app en krijg een voorproefje op het echte werk.
Maak alvast kennis met je online coach en vraag alles wat je wilt weten. Kom erachter wat je coach voor jou kan betekenen.
Bekijk een standaard voedingsschema en ontdek het gemak van onze app.
Basisfitnessplan naar aanleiding van jouw gekozen doelstelling.
Leer hoe je de app kunt gebruiken en stel je vragen rechtstreeks via de chat.
Neem de eerste stap naar een gezondere levensstijl met onze 7-daagse demo.
Free
for 7 days
Training & Voeding Essentials Bundel
Is online coaching niet wat je zoekt? Ontdek onze Training & Voeding Essentials Bundel: jouw all-in-one oplossing voor een gezondere levensstijl. Werk aan je fitness en voeding op jouw eigen tempo en voorwaarden met behulp van onze app. Met toegang tot BMR-gebaseerde voedingsregistratie, 20 trainingsschema's voor verschillende doelstellingen, app-ondersteuning en heerlijke fitnessrecepten! Zet vandaag nog de eerste stap naar een fittere en gezondere versie van jezelf!
Krijg toegang tot onze app met de volgende feautures:
Optimaliseer je voeding met BMR-gebaseerde registratie
Kies uit 20 doelgerichte trainingsschema's (regelmatig nieuwe schema's)
Profiteer van app-ondersteuning (zonder online coaching)
Geniet van heerlijke fitnessrecepten, direct beschikbaar!
Maak gebruik van de voortgangsregistratie en houdt zelf je voortgang bij.
€4.99
Monthly
Online Coaching: Training & Voeding
Ontdek de vrijheid en het gemak van onze online coaching: jouw sleutel tot een gezondere levensstijl, waar je ook bent! Of je nu wilt werken aan je fitness of je voeding wilt verbeteren, wij bieden de oplossing op jouw voorwaarden. Geen gedoe meer met vaste trainingstijden of locaties – train en eet gezond waar en wanneer het jou uitkomt. En dat allemaal voor een fractie van de kosten van traditionele personal training. Of je dagen nu propvol zitten of je budget krap is, jouw droomfitheid is binnen handbereik. Zet vandaag nog die stap naar een fittere en gezondere jij! Is Online Coaching niet jouw ding? Probeer onze 'Training & Voeding Essentials Bundel' en ga zonder coaching aan de slag!
Ontvang jouw persoonlijke fitnessplan, speciaal ontworpen om jouw doelen te bereiken.
Ontvang jouw persoonlijke voedingsplan, speciaal ontworpen om jouw doelen te bereiken en aangepast aan jouw voedingsvoorkeuren. Inclusief heerlijke recepten. (Ook voor Vegans!)
Wekelijkse progressie check-ins met je online coach. Zo houden we je voedings- en trainginsplan up to date aan wat jij op dat moment nodig hebt!
Of je nu spieren wilt opbouwen, afvallen, je voorbereiden op een wedstrijd, gewoon fit wilt blijven of er perfect uit wil zien op je bruiloft: wij helpen je om jouw doelen te bereiken.
Flexibiliteit is de sleutel! Train in de sportschool, thuis of buiten, op tijden die jou uitkomen.
Onze coaches staan klaar om jou te begeleiden op jouw fitnessreis. Met de chat functie sta je altijd en overal met je trainer in contact.
Elke maand een videocall met je online coach om te evalueren en nieuwe doelen te stellen.
Hulp nodig bij techniek? Film je oefening en laat je online coach meekijken naar je uitvoering!
€30
MonthlyEspecial Sport
Maak kennis met het team
Bij Especial Sport koppelen we je naadloos aan een personal trainer wiens expertise perfect aansluit bij jouw unieke doelen. Ons team van ervaren trainers staat klaar om jou te begeleiden naar succes, met elk hun eigen specialisme. Jouw doel is onze missie, en de perfecte match vinden we automatisch voor je!
Complete personalised fitness solution
Video-oproepen één-op-één
Maak verbinding met je online coach via persoonlijke video-oproepen om jouw doelen, voortgang, technieken en meer te bespreken.
Voortgangscontrole
Ontwikkel op lange termijn gezonde gewoonten met wekelijkse en maandelijkse voortgangsoverzichten voor workouts, voeding en alles daaromheen.
Integratie van Wearables
Koppel je draagbare apparaat aan de app om je dagelijkse activiteitenniveaus en trainingsgegevens, zoals hartslag en verbrande calorieën, bij te houden.
Wekelijkse Check-Ins
Door een wekelijkse check in maak je de balans op met je online coach door vragen te beantwoorden en je voortgang te evalueren. Op deze manier monitoren we samen je ontwikkeling en stellen we bij waar nodig.
Gepersonaliseerde trainingen
We maken regelematig aanpassingen aan je trainingsplan op basis van je hartslag, feedback en natuurlijk je schema en voorkeuren.
Aangepaste voeding
Ontvang maaltijdplannen op basis van jouw dieetvoorkeuren. We zullen je plan voortdurend bijwerken om ervoor te zorgen dat je kunt eten wat je lekker vindt, terwijl het gezond blijft.